Într-un interviu recent, Keri Russell, actrița apreciată pentru rolurile sale din „Americanii” și „Felicity”, a vorbit deschis despre...fitnessrutină și modul în care aceasta completează cariera ei solicitantă, în special în timp ce își promovează cel mai recent serial Netflix, „The Diplomat”.
Russell, care a fost întotdeauna pasionată de sănătate și bunăstare, a împărtășit perspective asupra eipractică de yoga, pe care o atribuie menținerii stării sale fizice și mentale. „Yoga a fost o practică revoluționară pentru mine”, a spus ea. „Nu numai că mă ajută să rămân în formă, dar îmi oferă și o evadare mult necesară din haosul filmărilor și al promovării unui nou serial.”
La favorita eisală de yogaRussell se implică într-o varietate de antrenamente care se concentrează pe flexibilitate, forță și atenție conștientă. Ea a subliniat importanța găsirii echilibrului în viață, mai ales în timp ce jonglează cu rolurile sale de mamă și actriță principală. „Totul se rezumă la a-ți face timp pentru tine, chiar dacă este vorba doar de câteva minute pe zi”, a remarcat ea.
Pe măsură ce se avântă în rolul ei din „The Diplomat”, unde interpretează o diplomată cu mize mari care navighează prin crize internaționale, rutina de fitness a lui Russell a devenit și mai crucială. Cerințele fizice ale rolului, combinate cu efortul mental al interpretării unui personaj într-un mediu atât de stresant, au împins-o să-și acorde prioritate sănătății.
„Diplomatul” a atras deja atenția datorită poveștii sale captivante și interpretării convingătoare a lui Russell. În timp ce continuă să-și dezvăluie viața, fanii nu sunt doar entuziasmați de noul ei serial, ci și inspirați de angajamentul său față de fitness și bunăstare. Cu un amestec de...yoga și o muncă puternicăEtică proprie, Keri Russell dovedește că a te menține în formă este la fel de important ca a oferi o performanță puternică pe ecran.
Produse recomandate
Dacă sunteți interesați de noi, vă rugăm să ne contactați.
Data publicării: 24 oct. 2024
