Într -un interviu recent, Keri Russell, apreciata actriță cunoscută pentru rolurile sale în „Americanii” și „Felicity”, s -a deschis despre eafitnessRutina și modul în care îi completează cariera solicitantă, în special în timp ce a promovat cea mai recentă serie a Netflix, „The Diplomat”.
Russell, care a fost întotdeauna pasionat de sănătate și bunăstare, a împărtășit informații despre eaPractică de yoga, pe care o credite pentru menținerea bunăstării sale fizice și mentale. "Yoga a fost un schimbător de jocuri pentru mine", a spus ea. „Nu numai că mă ajută să rămân în formă, dar oferă și o evadare atât de necesară din haosul filmărilor și promovării unui nou spectacol”.
La favoritul eiGimnastică de yoga, Russell se angajează într -o varietate de antrenamente care se concentrează pe flexibilitate, forță și mindfulness. Ea a subliniat importanța de a găsi echilibru în viață, mai ales că își jonglează rolurile de mamă și actriță de frunte. „Totul este să -ți scapi timp pentru tine, chiar dacă este doar câteva minute pe zi”, a menționat ea.
În timp ce se aruncă în rolul său în „The Diplomat”, unde joacă un diplomat cu miză mare care navighează crize internaționale, rutina de fitness a lui Russell a devenit și mai crucială. Cerințele fizice ale rolului, combinate cu tulpina mentală de a înfățișa un personaj într-un astfel de mediu de înaltă presiune, au împins-o să acorde prioritate sănătății sale.
„Diplomatul” a atras deja atenția pentru povestea sa captivantă și performanța convingătoare a lui Russell. În timp ce continuă să retragă perdeaua pe viața ei, fanii nu sunt încântați doar de noul ei spectacol, ci și de inspirat de angajamentul ei față de fitness și bunăstare. Cu un amestec deyoga și o muncă puternicăEtică, Keri Russell dovedește că rămânerea în formă este la fel de importantă ca și oferirea unei performanțe puternice pe ecran.
Dacă sunteți interesat de noi, vă rugăm să ne contactați
Timpul post: 24-24-2024
