Mă simt într -adevăr tulburat de ușoarea mea plumpness. Există cântare peste tot acasă și mă cântăresc frecvent. Dacă numărul este puțin mai mare, mă simt descurajat, dar dacă este mai mic, starea mea de spirit se îmbunătățește. Mă angajez într -o dietă neregulată, de multe ori sărind mesele, dar îngăduindu -mă în gustări aleatorii.
Sunt sensibil la discuțiile despre forma corpului și chiar tind să evit evenimentele sociale. Mergând pe stradă, mă trezesc în mod constant comparând corpul meu cu cele ale trecătorilor, adesea invidioși cu figurile lor bune. De asemenea, am depus eforturi pentru a face exerciții fizice, dar tot ce nu mi -am adus niciodată o adevărată satisfacție.
Sunt întotdeauna conștient de sine în privința figurii mele ușor pline, iar cea mai mare parte a garderobei mele este formată din îmbrăcăminte în plus. Tricourile care se potrivesc, cămășile casual și pantalonii cu picioare largi au devenit ținuta mea zilnică. Purtarea hainelor ușor strânse mă face să mă simt jenat. Desigur, invidiez și alte fete care poartă caMisole. Am cumpărat unele eu însumi, dar le încerc doar în fața oglinzii acasă și apoi am pus -o cu reticență deoparte.
Din întâmplare, m -am alăturat unei clase de yoga și mi -am cumpărat prima pereche de pantaloni de yoga. În timpul primei clase, în timp ce m -am schimbat în pantalonii de yoga și l -am urmat pe instructor în diverse poziții de întindere, am simțit o creștere a încrederii din corpul meu din interior. Pantalonii de yoga s -au îmbrățișat și m -au sprijinit într -o manieră tandră. Privind la mine în oglindă, m -am simțit sănătos și puternic. Am început treptat să -mi accept calitățile unice și am încetat să -mi cer prea mult din mine. Pantalonii de yoga au devenit un simbol al încrederii mele, permițându -mi să simt puterea și flexibilitatea corpului meu, trezind un sentiment conștient al sănătății - că a fi sănătos este frumos. Mi-am îmbrățișat corpul, nu mai era legat de apariții externe și m-am concentrat mai mult pe frumusețea interioară și asigurarea de sine.
Am început să dau drumul hainelor libere și supradimensionate și am îmbrățișat purtând o ținută profesională bine montată, blugi care se potrivesc subțire și rochii care flutură figură. Prietenii mei m -au complimentat în sensul meu de modă și cât de mult mai frumos arăt. Nu mai mă obsedez să încerc să mă scap de figura mea ușor mai curvier și sunt încă eu, dar mai fericit.
Timpul post: 11-2023
