căutare
-
Yoga aduce sănătate, exerciții fizice și protecția mediului
În lumea yoga, apare o sinergie puternică, împletind sănătatea, exercițiile fizice și conștiința de mediu. Este o combinație armonioasă care îmbrățișează mintea, corpul și planeta, creând un impact profund asupra bunăstării noastre. ...Citeşte mai mult -
O pereche de pantaloni de yoga mi-a vindecat anxietatea legată de forma corpului
Mă simt foarte tulburată de ușoara mea plinătate. Sunt cântare peste tot acasă și mă cântăresc frecvent. Dacă numărul este puțin mai mare, mă simt descurajată, dar dacă este mai mic, starea mea de spirit se îmbunătățește. Țin diete neregulate, sar adesea peste mese, dar...Citeşte mai mult -
Întâlnirea cu primii mei colanți de yoga – Seria mea de povești despre yoga
1. Prefață După o zi lungă de muncă, îmbrăcată în costum și pantofi cu toc înalt, m-am grăbit să merg la supermarket să iau o cină rapidă. În mijlocul aglomerației, m-am trezit atrasă în mod neașteptat de o doamnă care purta colanți de yoga. Îmbrăcămintea ei emana un sentiment puternic...Citeşte mai mult -
Importanța alegerii îmbrăcămintei potrivite pentru yoga
Cunoscută pentru mișcările sale fluide și amplitudinea largă de mișcare, yoga le cere practicanților să poarte articole vestimentare care permit flexibilitate nerestricționată. Bluzele sunt în general strâmte pentru a arăta stilul și temperamentul personal; pantalonii ar trebui să fie lejeri și casual pentru a facilita activitățile. Pentru începători, alegerea...Citeşte mai mult
