Atunci când alegeți îmbrăcăminte pentru yoga, există șase cerințe cheie de luat în considerare:
• Textura: alegeți articole de îmbrăcăminte realizate în principal din țesături de bumbac sau in, deoarece aceste materiale sunt respirabile, absorb transpirația și moi, asigurându-vă că corpul dumneavoastră nu se simte încordat sau constrâns. În plus, puteți opta pentru țesături cu adaos de Lycra pentru a spori elasticitatea.

• Stil: Îmbrăcămintea trebuie să fie simplă, elegantă și îngrijită. Evitați prea multe podoabe (în special cele metalice), curele sau noduri pe îmbrăcăminte pentru a preveni rănile inutile de la frecarea corpului. Asigurați-vă că îmbrăcămintea permite mișcarea liberă a membrelor și nu restricționează corpul.

• Design: mânecile nu trebuie să fie strânse; ar trebui să se deschidă în mod natural.Pantaloniar trebui să aibă manșete elastice sau cu șnur pentru a le împiedica să alunece în jos în timpul ipostazei care implică culcarea sau răsturnarea.

• Culoare: Optează pentru culori proaspete și elegante, culorile solide fiind cea mai bună alegere. Acest lucru vă ajută să vă relaxați nervii vizuali, permițându-vă să vă calmați rapid. Evitați culorile prea luminoase și izbitoare care vă pot entuziasma în timpul practicii yoga.

•Stil: Pentru a evidenția individualitatea, puteți alege îmbrăcăminte cu un stil etnic indian, care este lejer și natural, dând un sentiment mistic curgător și lipsit de griji. Alternativ, hainele de fitness în stil modern, cu elasticitate bună pot evidenția o siluetă frumoasă și sunt potrivite pentru caldpractica yoga.

•Cantitate: Se recomandă să aveți cel puțin două seturi de îmbrăcăminte pentru yoga pentru a permite schimbări în timp util, în special pentru yoga fierbinte.
Aceste cerințe urmăresc să asigure căîmbrăcăminte de yogaoferă cel mai mare confort, flexibilitate și funcționalitate, permițând practicanților să se concentreze mai bine asupra practicii lor de yoga și asupra senzațiilor corporale.