Când selectați îmbrăcăminte de yoga, există șase cerințe cheie de luat în considerare:
• Textură: Alegeți hainele realizate în principal din țesături de bumbac sau lenjerie, deoarece aceste materiale sunt respirabile, absorbante de transpirație și moi, asigurându-vă că corpul nu se simte încordat sau constrâns. În plus, puteți opta pentru țesături cu un plus de lycra pentru a spori elasticitatea.

• Stil: Îmbrăcămintea ar trebui să fie simplă, elegantă și îngrijită. Evitați prea multe podoabe (în special cele metalice), curele sau noduri pe îmbrăcăminte pentru a preveni frecarea rănilor inutile de a se freca împotriva corpului. Asigurați -vă că îmbrăcămintea permite mișcarea liberă a membrelor și nu restricționează corpul.

• Design: mânecile nu trebuie să fie strânse; Ar trebui să se deschidă în mod natural.PantaloniAr trebui să aibă manșete elastice sau de extragere pentru a le împiedica să alunece în timpul pozelor care implică culcarea sau răsturnarea.

• Culoare: optează pentru culori proaspete și elegante, culorile solide fiind cea mai bună alegere. Acest lucru vă ajută să vă relaxați nervii vizuali, permițându -vă să vă calmați rapid. Evitați culorile excesiv de strălucitoare și izbitoare care vă pot excita în timpul practicii de yoga.

•Stil: Pentru a evidenția individualitatea, puteți alege îmbrăcăminte cu un stil etnic indian, care este liber și natural, oferind un sentiment mistic curgător și lipsit de griji. În mod alternativ, hainele de fitness în stil modern, cu o elasticitate bună, pot evidenția o figură frumoasă și sunt potrivite pentru fierbintePractică de yoga.

•Cantitate: este recomandat să aveți cel puțin două seturi de îmbrăcăminte de yoga pentru a permite schimbări în timp util, în special pentru yoga fierbinte.
Aceste cerințe urmăresc să se asigure căÎmbrăcăminte de yogaOferă cel mai mare confort, flexibilitate și funcționalitate, permițând practicienilor să se concentreze mai bine pe practica lor de yoga și pe senzațiile corporale.