YogaIntroduceți în India antică, concentrându -se inițial pe obținerea echilibrului fizic și mental prin meditație, exerciții de respirație și ritualuri religioase. De -a lungul timpului, diferite școli de yoga s -au dezvoltat în contextul indian. La începutul secolului XX, yoga a câștigat atenție în Occident, când yogiul indian Swami Vivekananda a introdus -o la nivel global. Astăzi, yoga a devenit o practică de fitness și stil de viață la nivel mondial, accentuând flexibilitatea fizică, forța, calmul mental și echilibrul interior. Yoga include posturi, controlul respirației, meditația și atenția, ajutând indivizii să găsească armonie în lumea modernă.

Acest articol introduce în primul rând zece maeștri de yoga care au avut un impact semnificativ asupra yoga modernă.

1.Patanjali 300 bc.

De asemenea, numit Gonardiya sau Gonikaputra, a fost un autor hindus, mistic și filosof.

El deține o poziție pivotantă în istoria yoga, după ce a scris „Yoga Sutras”, care inițial a înzestrat yoga cu un sistem cuprinzător de teorie, cogniție și practică. Patanjali a înființat un sistem de yoga integrat, punând bazele întregului cadru yogic. Patanjali a definit scopul yoga ca învățând cum să controlezi mintea (Chitta). În consecință, el este venerat ca fondator al Yoga.

Yoga a fost ridicată la un statut științific pentru prima dată în istoria umană sub îndrumarea sa, în timp ce a transformat religia într -o știință pură a principiilor. Rolul său în diseminarea și dezvoltarea yoga a fost semnificativ, iar din timpul său până în zilele noastre, oamenii au interpretat continuu „sutra de yoga” pe care a scris -o.

2.Swami Sivananda1887-1963

El este un maestru de yoga, ghid spiritual în hinduism și un susținător al Vedanta. Înainte de a îmbrățișa căutări spirituale, el a servit ca medic timp de câțiva ani în Malaya britanică.

El a fost fondatorul Societății Divine Life (DLS) în 1936, Yoga-Vetanta Forest Academy (1948) și autorul a peste 200 de cărți despre yoga, vedanta și o varietate de subiecte.

Sivananda Yoga subliniază cinci principii: exerciții fizice adecvate, respirație adecvată, relaxare adecvată, dietă adecvată și meditație. În practica tradițională de yoga, unul începe cu salutul soarelui înainte de a se angaja în posturile fizice. Exercițiile de respirație sau meditația sunt efectuate folosind poza de lotus. O perioadă de odihnă semnificativă este necesară după fiecare practică.

3.Tirumalai Krishnamacharya1888年- 1989年

A fost un profesor de yoga indian, vindecător și savant ayurvedic. El este văzut ca unul dintre cei mai importanți guri ai yoga modern, [3] și este adesea numit „tatăl yoga modern” pentru influența sa largă asupra dezvoltării yoga posturale. Cum ar fi pionierii anteriori influențați de cultura fizică, cum ar fi Yogendra și Kuvalayananda , El a contribuit la renașterea lui Hatha Yoga. [[

Studenții Krishnamacharya au inclus mulți dintre cei mai renumiți și influenți profesori ai Yoga: Indra Devi; K. Pattabhi Jois; BKS Iyengar; fiul său Tkv Desikachar; Srivatsa Ramaswami; și ag Mohan. Iyengar, cumnatul său și fondatorul Iyengar Yoga, îl creditează pe Krishnamacharya cu încurajarea lui să învețe yoga ca băiat în 1934.

4.Indra devi1899-2002

Eugenie Peterson (Latvian: eiženija pētersone, rusă: евгения васильевна петерсон; 22 mai, 1899 - 25 aprilie 2002), cunoscută sub numele de Indra Devi, a fost un profesor de pionierat al yoga ca exercițiu și un discipol timpuriu al timpului „Părintele modernului Yoga” , Tirumalai Krishnamacharya.

Ea a adus contribuții semnificative la popularizarea și promovarea yoga în China, Statele Unite și America de Sud.

Cărțile ei susținând yoga pentru ușurarea stresului, i -au câștigat porecla „Prima Doamnă a Yoga”. Biograful ei, Michelle Goldberg, a scris că Devi „a plantat semințele pentru boom -ul yoga din anii ’90”. [4]

5.Shri K Pattabhi Jois 1915 - 2009

El a fost un guru de yoga indian, care a dezvoltat și popularizat stilul curgător al yoga ca exercițiu cunoscut sub numele de Ashtanga Vinyasa Yoga. [A] [4] În 1948, Jois a înființat Ashtanga Yoga Research Institute [5] din Mysore, India. Pattabhi Jois este unul dintre o scurtă listă de indieni instrumentali în stabilirea yoga modernă ca exercițiu în secolul XX, împreună cu BKS Iyengar, un alt elev al Krishnamacharya din Mysore.

Este unul dintre cei mai proeminenți discipoli ai lui Krishnamacharya, adesea denumit „tatăl yoga modern”. El a jucat un rol semnificativ în diseminarea yoga. Odată cu introducerea Ashtanga Yoga în Occident, au apărut diverse stiluri de yoga precum Vinyasa și Yoga Power, făcând din Ashtanga Yoga o sursă de inspirație pentru stilurile de yoga moderne.

6.BKS Iyengar 1918 - 2014

Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar (14 decembrie 1918 - 20 august 2014) a fost profesor indian de yoga și autor. El este fondatorul stilului de yoga ca exercițiu, cunoscut sub numele de „iyengar yoga” și a fost considerat unul dintre cei mai importanți guru de yoga din lume. [1] [2] [3] El a fost autorul multor cărți despre practica și filozofia yoga, inclusiv Light on Yoga, Light on Pranayama, Light on the Yoga Sutras din Patanjali și lumină asupra vieții. Iyengar a fost unul dintre primii studenți ai Tirumalai Krishnamacharya, care este adesea denumit „tatăl yoga modern” [4] El a fost creditat cu popularizarea yoga, mai întâi în India și apoi în întreaga lume.

7.Paramhansa Swami Satyananda Saraswati

El a fost fondatorul Școlii Bihar din Yoga. Este unul dintre marii stăpâni ai secolului XX care a adus un mare corp de cunoștințe și practici yoghice ascunse din practici antice, în lumina minții moderne. Sistemul său este acum adoptat la nivel mondial.

A fost student la Sivananda Saraswati, fondatorul Societății Divine Life și a fondat Școala Bihar din Yoga în 1964. [1] El a scris peste 80 de cărți, inclusiv popularul manual din 1969 Asana Pranayama Mudra Bandha.

8.Maharishi Mahesh Yoga1918-2008

Este un guru de yoga indian renumit pentru inventarea și popularizarea meditației transcendentale, câștigând titluri precum Maharishi și Yogiraj. După ce a obținut o diplomă în fizică de la Universitatea Allahabad în 1942, a devenit asistentul și discipolul lui Brahmananda Saraswati, liderul Jyotirmath din Himalaya indiană, jucând un rol crucial în conturarea gândurilor sale filozofice. În 1955, Maharishi a început să -și prezinte ideile în lume, începând turnee globale de lecturi în 1958.

S -a antrenat peste patruzeci de mii de profesori de meditație transcendentală, stabilind mii de centre didactice și sute de școli. La sfârșitul anilor 1960 și începutul anilor ’70, a predat persoane publice notabile precum The Beatles și The Beach Boys. În 1992, a fondat Partidul de Drept Natural, angajându -se în campanii electorale în numeroase țări. În 2000, a înființat organizația nonprofit Global Country of World Peace pentru a -și promova în continuare idealurile.

9.Bikram Choudhury1944-

Născut în Kolkata, India și care deține cetățenia americană, este un profesor de yoga cunoscut pentru fondarea Bikram Yoga. Posturile de yoga sunt derivate în primul rând din tradiția hatha yoga. El este creatorul Yoga Hot, unde practicienii se angajează de obicei într -o pregătire de yoga într -o cameră încălzită, de obicei în jur de 40 ° C (104 ° F).

10.Swami Ramdev 1965-

Swami Ramdev este un renumit guru de yoga din lume, fondatorul Pranayama Yoga și unul dintre cei mai apreciați profesori de yoga la nivel mondial. Pranayama yoga susține înfrângerea bolilor prin puterea respirației și, prin eforturi dedicate, a demonstrat că Pranayama Yoga este o terapie naturală pentru diverse afecțiuni fizice și mentale. Cursurile sale atrag un public masiv, cu peste 85 de milioane de oameni care se îndreaptă prin televiziune, videoclipuri și alte medii. În plus, clasele sale de yoga sunt oferite gratuit.

Yoga ne -a adus sănătate și suntem profund recunoscători pentru explorarea și dedicația diverșilor indivizi în domeniul din domeniulyoga. Salutați -le!