Yogaîși are originea în India antică, concentrându-se inițial pe atingerea echilibrului fizic și mental prin meditație, exerciții de respirație și ritualuri religioase. De-a lungul timpului, în contextul indian s-au dezvoltat diferite școli de yoga. La începutul secolului al XX-lea, yoga a câștigat atenția în Occident când yoghinul indian Swami Vivekananda a introdus-o la nivel global. Astăzi, yoga a devenit o practică mondială de fitness și stil de viață, punând accent pe flexibilitatea fizică, forța, calmul mental și echilibrul interior. Yoga include posturi, controlul respirației, meditație și mindfulness, ajutând oamenii să găsească armonie în lumea modernă.

Acest articol prezintă în primul rând zece maeștri de yoga care au avut un impact semnificativ asupra yoga modernă.

1.Patanjali 300 Bc.

Numit și Gonardiya sau Gonikaputra, a fost un autor, mistic și filozof hindus.

El deține o poziție esențială în istoria yoga, fiind autorul „Yoga Sutre”, care inițial a dotat yoga cu un sistem cuprinzător de teorie, cunoaștere și practică. Patanjali a stabilit un sistem integrat de yoga, punând bazele întregului cadru yoghin. Patanjali a definit scopul yoga ca fiind predarea modului de a controla mintea (CHITTA). În consecință, el este venerat ca fondatorul yoga.

Yoga a fost ridicată la un statut științific pentru prima dată în istoria omenirii sub îndrumarea sa, pe măsură ce a transformat religia într-o știință pură a principiilor. Rolul său în diseminarea și dezvoltarea yoga a fost semnificativ și, din vremea lui și până în prezent, oamenii au interpretat continuu „Yoga Sutra” pe care le-a scris.

2.Swami Sivananda1887-1963

El este un maestru de yoga, un ghid spiritual în hinduism și un susținător al Vedantei. Înainte de a îmbrățișa activitățile spirituale, el a servit ca medic timp de câțiva ani în Malaya britanică.

A fost fondatorul Divine Life Society (DLS) în 1936, Yoga-Vedanta Forest Academy (1948) și autor a peste 200 de cărți despre yoga, Vedanta și o varietate de subiecte.

Sivananda Yoga pune accent pe cinci principii: exerciții fizice adecvate, respirație adecvată, relaxare adecvată, alimentație adecvată și meditație. În practica tradițională de yoga, se începe cu Salutarea Soarelui înainte de a se angaja în posturile fizice. Exercițiile de respirație sau meditația sunt efectuate folosind Poza Lotusului. Este necesară o perioadă de odihnă semnificativă după fiecare antrenament.

3.Tirumalai Krishnamacharya1888年- 1989年

A fost un profesor indian de yoga, vindecător ayurvedic și savant. El este văzut ca unul dintre cei mai importanți guru ai yoga modernă[3] și este adesea numit „Părintele Yoga Modernului” pentru influența sa largă asupra dezvoltării yoga posturală. La fel ca pionierii anteriori influențați de cultura fizică, cum ar fi Yogendra și Kuvalayananda. , el a contribuit la renașterea hatha yoga.[

Studenții lui Krishnamacharya au inclus mulți dintre cei mai renumiți și influenți profesori de yoga: Indra Devi; K. Pattabhi Jois; BKS Iyengar; fiul său TKV Desikachar ; Srivatsa Ramaswami ; și AG Mohan . Iyengar, cumnatul său și fondatorul Iyengar Yoga, îl atribuie lui Krishnamacharya că l-a încurajat să învețe yoga când era băiat în 1934.

4.Indra Devi1899-2002

Eugenie Peterson (letonă: Eiženija Pētersone, rusă: Евгения Васильевна Петерсон; 22 mai 1899 – 25 aprilie 2002), cunoscută sub numele de Indra Devi, a fost o profesoară de pionierat a exercițiului de yoga modernă și „un discipol de yoga” timpuriu al yoga. , Tirumalai Krishnamacharya.

Ea a adus contribuții semnificative la popularizarea și promovarea yoga în China, Statele Unite și America de Sud.

Cărțile ei care susțin yoga pentru ameliorarea stresului i-au câștigat porecla de „prima doamnă a yoga”. Biograful ei, Michelle Goldberg, a scris că Devi „a plantat semințele pentru boom-ul yoga din anii 1990”.[4]

5.Shri K Pattabhi Jois 1915 - 2009

El a fost un guru indian de yoga, care a dezvoltat și popularizat stilul curgător de yoga ca exercițiu cunoscut sub numele de Ashtanga vinyasa yoga.[a][4] În 1948, Jois a înființat Institutul de Cercetare Ashtanga Yoga[5] în Mysore, India. Pattabhi Jois este unul dintr-o scurtă listă de indieni care au contribuit la stabilirea yoga modernă ca exercițiu în secolul al XX-lea, împreună cu BKS Iyengar, un alt elev al lui Krishnamacharya din Mysore.

El este unul dintre cei mai proeminenți discipoli ai lui Krishnamacharya, adesea numit „Părintele Yoga Modernă”. El a jucat un rol semnificativ în diseminarea yoga. Odată cu introducerea Ashtanga Yoga în Occident, au apărut diverse stiluri de yoga, cum ar fi Vinyasa și Power Yoga, făcând din Ashtanga Yoga o sursă de inspirație pentru stilurile moderne de yoga.

6.BKS Iyengar 1918 - 2014

Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar (14 decembrie 1918 – 20 august 2014) a fost un profesor indian de yoga și autor. El este fondatorul stilului de yoga ca exercițiu, cunoscut sub numele de „Iyengar Yoga”, și a fost considerat unul dintre cei mai importanți guru yoga din lume.[1][2][3] A fost autorul multor cărți despre practica și filozofia yoga, inclusiv Light on Yoga, Light on Pranayama, Light on Yoga Sutra lui Patanjali și Light on Life. Iyengar a fost unul dintre primii studenți ai lui Tirumalai Krishnamacharya, care este adesea numit „părintele yoga modernă”.[4] El a fost creditat cu popularizarea yoga, mai întâi în India și apoi în întreaga lume.

7.Paramhansa Swami Satyananda Saraswati

A fost fondatorul Școlii de Yoga din Bihar. El este unul dintre marii Maeștri ai secolului al XX-lea care a adus la lumină un corp mare de cunoștințe și practici yoghine ascunse din practicile antice, în lumina minții moderne. Sistemul său este acum adoptat în întreaga lume.

El a fost elev al lui Sivananda Saraswati, fondatorul Societății Vieții Divine și a fondat Școala de Yoga Bihar în 1964.[1] A scris peste 80 de cărți, inclusiv popularul manual din 1969 Asana Pranayama Mudra Bandha.

8.Maharishi Mahesh Yoga1918-2008

Este un guru indian de yoga, renumit pentru inventarea și popularizarea meditației transcendentale, câștigând titluri precum Maharishi și Yogiraj. După ce a obținut o diplomă în fizică de la Universitatea Allahabad în 1942, a devenit asistentul și discipolul lui Brahmananda Saraswati, liderul Jyotirmath din Himalaya indiană, jucând un rol crucial în modelarea gândurilor sale filozofice. În 1955, Maharishi a început să-și introducă ideile în lume, începând turneele globale de prelegeri în 1958.

A pregătit peste patruzeci de mii de profesori de meditație transcendentală, înființând mii de centre de predare și sute de școli. La sfârșitul anilor 1960 și începutul anilor 1970, a predat personalități publice notabile precum The Beatles și Beach Boys. În 1992, a fondat Partidul Dreptul Natural, angajându-se în campanii electorale în numeroase țări. În 2000, a înființat organizația nonprofit Global Country of World Peace pentru a-și promova în continuare idealurile.

9.Bikram Choudhury1944-

Născut în Kolkata, India și deținând cetățenia americană, este un profesor de yoga cunoscut pentru că a fondat Bikram Yoga. Posturile de yoga sunt derivate în primul rând din tradiția Hatha Yoga. El este creatorul Hot Yoga, în care practicanții se angajează de obicei în antrenament de yoga într-o cameră încălzită, de obicei în jur de 40 ° C (104 ° F).

10.SWAMI RAMDEV 1965-

Swami Ramdev este un renumit guru yoga în lume, fondatorul Pranayama Yoga și unul dintre profesorii de yoga foarte apreciați la nivel global. Pranayama Yoga susține înfrângerea bolilor prin puterea respirației și, prin eforturi dedicate, el a demonstrat că Pranayama Yoga este o terapie naturală pentru diferite afecțiuni fizice și mentale. Cursurile sale atrag o audiență uriașă, cu peste 85 de milioane de oameni conectați prin televiziune, videoclipuri și alte medii. În plus, cursurile sale de yoga sunt oferite gratuit.