1,Umflați-vă obrajii: Umple-ți gura cu aer și transferă-l de pe un obraz pe altul, continuând timp de 30 de secunde înainte de a elibera ușor aerul.
Beneficii: Acest lucru exersează eficient pielea de pe obraji, făcând-o mai fermă și mai elastică.

2,Put and Pucker:Mai întâi, încrețiți-vă buzele într-o formă de „O” și zâmbește în timp ce ține buzele împreună timp de 30 de secunde. Apoi, apăsați-vă buzele ca și cum ați aplica balsam de buze, ținând încă 30 de secunde.
Beneficii: Acest mic truc îmbunătățește plinătatea buzelor și strânge pielea din jurul buzelor.

3,Ridică-ți sprâncenele: Puneți-vă degetele pe frunte, ținându-vă fața înainte și priviți în sus pentru a simți sprâncenele mișcându-se în sus și în jos. Repetați acest lucru de 30 de ori.
Beneficii: Acest lucru relaxează mușchii frunții și previne eficient liniile frunții.

4,Atingeți cu degetele: Atingeți ușor în jurul ochilor și al frunții cu vârful degetelor, în sensul acelor de ceasornic și în sens invers acelor de ceasornic, timp de 30 de secunde fiecare.
Beneficii: Acest lucru ajută la prevenirea pleoapelor căzute, cearcănele și umflarea. Practicarea timp de 5 minute înainte de machiaj îți va face aspectul rafinat și impecabil!

5,Pentru liniile frunții:
Faceți pumnii și folosiți degetele arătător și mijlociu pentru a vă întinde din centrul frunții într-o curbă spre linia părului.
Menține o presiune echilibrată în timp ce pumnii tăi alunecă încet.
Apăsați ușor de două ori pe tâmple.
Repetați întreaga mișcare de patru ori.
Beneficii: Acest lucru relaxează mușchii frunții și strânge pielea în punctele de presiune, prevenind ridurile.

6,Ridică-ți și slăbește-ți fața:
Pune-ți palmele pe tâmple.
Aplicați forță cu mâinile și spatele pentru a vă ridica fața spre exterior.
Modelați-vă gura într-un „O” în timp ce expirați și inspirați.
Beneficii: Acest lucru netezește pliurile nazolabiale (liniile de zâmbet) și strânge obrajii.

7,Lifting ochi:
Ridică un braț drept în sus și așează vârfurile degetelor pe sprânceana exterioară la tâmple.
Întinde pielea din partea exterioară a sprâncenelor în timp ce cobori capul pe umăr, ținând pieptul deschis.
Țineți această poziție în timp ce respirați încet pe gură.
Țintește-te la un unghi de 45 de grade cu brațul tău. Repetați pe cealaltă parte.
Beneficii: Acest lucru ridică pleoapele lăsate și netezește pliurile nazolabiale.