căutare
-
Yoga aduce sănătate, exerciții fizice, protecție a mediului
În lumea yoga, apare o sinergie puternică, împletind sănătatea, exercițiile fizice și conștiința mediului. Este un amestec armonios care îmbrățișează mintea, corpul și planeta, creând un impact profund asupra bunăstării noastre. ...Citeşte mai mult -
O pereche de pantaloni de yoga mi-a vindecat anxietatea formei corpului
Mă simt într-adevăr tulburat de ușoara mea durdulie. Sunt cântare peste tot acasă, iar eu mă cântăresc frecvent. Dacă numărul este puțin mai mare, mă simt descurajat, dar dacă este mai mic, starea mea de spirit se îmbunătățește. Mă angajez într-o dietă neregulată, sărind adesea peste mese, dar în...Citeşte mai mult -
Întâlnirea primului meu jambiere de yoga – Seria mea de povești despre yoga
1. Prefață După o zi lungă de muncă, îmbrăcată în costum și tocuri înalte, m-am îndreptat în grabă spre supermarket pentru a lua o cină rapidă. În mijlocul grabei, m-am trezit în mod neașteptat atras de o doamnă care poartă jambiere de yoga. Ținuta ei emana un sentiment puternic...Citeşte mai mult -
Importanța alegerii îmbrăcămintei potrivite pentru yoga
Cunoscută pentru mișcările sale fluide și gama largă, yoga impune practicanților să poarte îmbrăcăminte care să permită o flexibilitate nerestricționată. Topurile sunt în general strânse pentru a vă arăta stilul și temperamentul personal; pantalonii trebuie să fie largi și casual pentru a facilita activitățile. Pentru incepatori, alegerea...Citeşte mai mult
